人生戰略三部曲 | 自我認知·人生設計·生涯規劃

林小玲

準二級拆書家

某年某月的某一天，小馬從潮汕北上東莞的路上，碰到了一只可愛的假考拉。他們結伴同行，穿過森林，越過河流。在長滿野百合的馬路邊，邂逅了一位太陽般的女屌絲，從此他們開始了奇妙的運營之旅。

年前，外甥女提早放假，在家無聊，于是我姐姐想給她女兒報名繪畫班，于是問女兒要不要學畫畫，她說不要。后來我姐委托我去跟她溝通，外甥女悄悄告訴我，她是喜歡畫畫，但也怕自己一個人去學畫畫，也怕畫不好被媽媽罵。

這讓我想起之前跟朋友去參加一場社群活動，現場有幾個分享的名額，我們幾個人本來想上去分享一下的，但只是停留在想想罷了。因為都覺得這是別人的主場，怕分享不好會丟人，于是就完美的錯失了上臺分享的勇氣。

我想，大家無論在工作和生活中肯定也遇到過類似這樣的情況，大家是怎么處理的呢？是勇敢的接受挑戰還是回避以避免失敗。

卡羅爾·德韋克寫的這本《終身成長》，就有提到很多人會采取回避的態度，這是典型的固定型思維。

在對成功的數十年研究后，斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克發現了思維模式的力量。她在本書中說到，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。通過這本書的學習，我們可以學會改變固定思維，利用成長型思維，更好地達成人生和職業目標。   

— 1—

固定型思維VS成長型思維

你去上一門對你來說很重要的課，而且你非常喜歡這門課。你的教授公布了期中考試成績，你得了C+。你非常失望，等到晚上準備回家的時候，你發現自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常泄氣，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。

遇到以上的情況，你會怎么想？你會有什么樣的感受？你會怎么做？

如果你的回答是「我感到被拒絕」「我是一個失敗者」「我感到自己太沒有用了」「我太差勁了」，那么，當心了！你可能是一個固定型思維模式者。

朋友小夏認為人的聰明、才智、天賦等都是天生的，怎么努力都改變不了；隔壁親戚家的孩子讀初中，考試成績一出來就特別關注成績，考得不好就垂頭喪氣一蹶不振。這些是固定型思維模式的代表。

那么，成長型思維模式的人會怎么回答呢？

「這次考C+，下次再努力，爭取考B」

「好在車只是被貼了罰單而不是被毀了」

「打電話給客戶只是沒有接，我并沒有被客戶直接拒絕」

小七認為人七分天注定，三分靠打拼，人可以通過奮斗，改變自己的命運。隔壁老王家也有一個讀初中，每次考試后都會認真聽老師講解，爭取下次有進步。

通過以上的案例，大家是可以看出固定型思維跟成長型思維之間的差別了吧！

固定型思維模式的特點是相信自己的才能是一成不變的，所以他總是會急于證明自己的能力，他還認為天賦很重要，但是在遇到困難的時候，總是輕易放棄。

而成長型思維，則認為個人的智力和才能是可以通過努力來培養的。擁有這種思維的人喜歡迎接挑戰，不怕吃苦，不怕丟臉，努力提升自己的技能。

— 2—

爭做成長型思維的人

通用公司CEO杰克·韋爾奇就是成長型思維模式的典型代表。在通用電氣收購基德爾皮博公司后，該公司兩次爆出非法交易丑聞。杰克·韋爾奇沒有沉浸在抱怨和悲痛中，而是積極地尋找解決辦法，這就是成長型思維在職場中最直接的表現。

做一個成長性思維的人，書中提到了通用公司CEO杰克·韋爾奇的案例。杰克·韋爾奇是一個擁有成長型思維的人，他會把這些挫折和打擊當成學習的機會，始終保持著提升自己的激情。而固定型思維的人，不太容易面對做錯事的事實，更無法面對事實背后那個失敗的自己。

在職場中，具有成長型思維的領導更善于傾聽他人的批判性建議，更重視員工的個人發展。具有成長型思維的企業和團隊更具有包容性，能夠更加開放自由的交流。而具有成長型思維的員工，在具有挑戰性的合作談判等任務中更有競爭力。

所以說，成長型思維的人，不但不會被職場上的困難嚇倒，反而會越挫越勇。

— 3—

成長，從轉變思維模式開始

職場上很多人都是固定型思維模式，但職場上的固定型思維是可以通過努力轉變到成長型思維的。那該如何轉變呢？以下四個路徑可以幫到你。

第一步：接受

接納你的固定型思維模式，因為任何一個正常的人類都是固定型思維與成長型思維的混合物，但這并不意味著我們要接受它高頻率出現的事實以及給我們帶來的危害。

卡羅爾?德韋克教授認為固定型思維的產生一般是出于某種原因，在人生的某個時刻曾經保護過你。因此，真正地從內心接納你的固定型思維，感謝他曾經保護過你，只是它的存在已經阻礙了你的進一步發展了。

第二步：觀察

是什么激發了你的固定型思維？那個固定型思維的人格會在什么情境下出現？能夠觀察到是什么事、什么感覺激發了自己的固定型思維，這是一種能力，也是觀照自己內心的第一步。

比如，坐在電腦前或者拿著手機正在閱讀這篇文章的你，此時此刻你的腦袋在想什么呢？如果可以，拿一張空白紙寫出來吧！

這是很重要的一個環節，這個環節做好了，你對自我的洞察力將會提升，也會真正地察覺你的固定型思維是怎么讓你陷入困境。

第三步：命名

為你的每一個固定型思維人格起一個名字，給予這種思維模式人格化，為了提醒自己不要成為這樣的人。這個名字可以用生活中某個人的人名或一本書，一總電影。

第四步：教育

你的固定型思維模式人格本來是為了保護你，讓你感覺到安全才存在。所以，你要教它學會用不同的方法去想問題，帶它一起踏上成長型思維的成長旅程。

例如，你可以多聽聽別人的意見可以廣開思路，集思廣益，避免當井底之蛙啊，不行嗎？反正聽聽又不費錢，仔細想想人家說的到底有沒有道理啊？有，趕緊吸收，幫助自己成長啊。

轉變思維模式，沒有我們想象的那么難，只要堅定好信念：我一定要轉變。羅曼羅蘭說：最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。相信沒有什么不能改變的，包括自己的思維模式，樹立這一信念，是我們向成長型思維轉變的開始。

成長是一輩子的事情，無關年紀。無論何時，停滯成長才是最可怕的衰老。改變或許艱難，但從未有人說過不值得。何況，你我都是對自己有要求的人，不是嗎？